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¿Trabajas desde tú casa?

Foto del escritor: Silvia Paucar VallejoSilvia Paucar Vallejo

Para dar paso transitorio a otro modelo de trabajo denominado teletrabajo, o trabajo desde la casa, es importante disponernos y adaptarnos al cambio; es reorganizarnos y ubicarnos en nuestro nuevo entorno casa-trabajo; se trata de identificar cuál es el espacio mas apropiado que permita desarrollar nuestra función laboral en casa, autoprotegiéndonos de los riesgos y peligros que puedan presentarse en el entorno como el contagio del virus COVID 19.


Por consiguiente, para alinearnos con el cambio, es necesario adaptarnos a los recursos que disponemos en casa y alinearlo con nuestras funciones laborales por un tiempo transitorio, a la fecha de hoy.


A continuación te brindamos algunas acciones preventivas:


  • En caso de Accidente de trabajo continuar con el procedimiento de reporte a la ARL establecido por la empresa.

  • Revise que sus instalaciones eléctricas estén en óptimas condiciones de uso.

  • Mantener el área de trabajo despejada, libre de obstáculos.

  • Recuerde realizar las pausas activas donde pueda alternar de posición corporal.

  • Inspeccione que la silla, y plano de trabajo sean seguros.

  • Si la iluminación artificial no es suficiente, mejore la iluminación natural; ó aumente el número de lámparas teniendo en cuenta al experto para la instalación; evitando caída de alturas. Contáctese con la empresa si tienen personal de mantenimiento propio, o contratado para tarea de altura.

  • Defina , y separe las actividades laborales y domésticos.

  • Utilizar calzado, evite caminar descalzo y evitar tropezar o chocar con objetos (punzantes, superficies irregulares, puntas salientes de muebles en general.

  • Mantenga el piso seco libre de humedad y regueros.

  • Recuerde que las distracciones constantes pueden afectar el resultado y calidad en el trabajo.

  • Evite dejar alimentos, líquidos, y/o elementos cortopunzantes sobre el plano de trabajo que esté utilizando.

  • Utilizar reposapiés para alternar la posición de las piernas (revisar viabilidad de entrega de reposapiés).

  • Evitar usar el portátil en la cama; causará trastornos osteomusculares de posición.

  • Es recomendado hacer una pausa saludable de 10 minutos cada dos horas.

  • Recuerde siempre identificar las salidas de emergencia del lugar donde se encuentre, rutas de evacuación y puntos de encuentro.



Si tiene alguna duda o necesita mas información contáctenos en:

+57 305 3802125


Seguridad y salud en el trabajo

Con Paso Seguro SAS.



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